Você vai continuar convivendo com inchaço, gases e cansaço todos os dias?
Essa sensação de estar sempre “inflado” é uma queixa muito comum no consultório — eu ouço com frequência: “Dra, eu me sinto um baiacu…”.
Na maioria das vezes, isso está ligado à disbiose intestinal, um desequilíbrio real da microbiota do intestino. Não é frescura.
Com investigação detalhada e um plano personalizado, é possível reduzir o inchaço, controlar os gases e recuperar sua qualidade de vida.
O que você precisa saber sobre a disbiose intestinal:
RESULTADOS GRADUAIS E CONSISTENTES QUANDO O TRATAMENTO É FEITO DO JEITO CERTO.
A disbiose intestinal é um desequilíbrio na microbiota – as bactérias, fungos e outros microrganismos que vivem no seu intestino.Ela pode causar inchaço, gases, alterações nas fezes, cansaço e até piora de alergias e doenças autoimunes.
O tratamento não é uma “dieta da moda” ou um probiótico aleatório.
Ele envolve investigar a causa, avaliar o grau de inflamação intestinal e montar um plano que inclua ajustes alimentares, medicações específicas quando necessárias e cuidado com sono e estresse.
Quando bem conduzido, o tratamento da disbiose traz melhora progressiva dos sintomas digestivos e da qualidade de vida, de forma segura e sustentável.
Atualmente, tratar a disbiose com acompanhamento especializado é a forma mais segura e eficaz de recuperar a saúde intestinal.
Já imaginou passar um dia inteiro sem barriga estufada, gases e aquela sensação de peso?
Só quem vive com o intestino desregulado sabe o quanto isso derruba o humor, a confiança e até a disposição para sair de casa.
Seu corpo está gritando, mas você está chamando de “normal”
Se toda refeição é uma roleta-russa de dor, estufamento e idas ao banheiro, tem algo errado. Disbiose não é frescura, nem “intestino sensível”. É um desequilíbrio real da microbiota que pode atingir o corpo inteiro.
Marque mentalmente o que você sente:
☐ Barriga estufada o dia todo
☐ Muitos gases (puns ou arrotos)
☐ Desconforto ou dor após comer
☐ Intestino preso, depois solto, depois preso de novo
☐ Cansaço sem explicação
☐ Pele ruim (acne, rosácea, dermatites)
☐ Alergias mais intensas (rinite, asma)
☐ Sensação de “corpo inflamado”
Se você marcou 2 ou mais itens, seu intestino pode estar em modo alerta.
Chega de tentativa e erro. Aqui o tratamento segue uma lógica
A primeira consulta não é conversa de 5 minutos. A Dra. Camila mergulha em:
- Histórico de saúde e uso de medicamentos;
- Padrão do intestino (há quanto tempo, quando piora, com o quê piora);
- Alimentação real (não só o que você “acha bonito” contar);
- Sono, estresse, rotina e outros sintomas pelo corpo.
- Hidrogênio e metano expirado para SIBO/IMO - ajuda identificar supercrescimento de bactérias produtoras de hidrogênio e microorganismo produtores de metano (em breve no Brasil chega o aparelho também para dosar sulfeto de hidrogênio, outro marcador de disbiose);
- Coprológico funcional – avalia permeabilidade intestinal, digestão de alimentos, marcadores inflamatórios (como calprotectina) e sinais de desequilíbrio da microbiota;
- Exames complementares – quando necessário, podem incluir mapeamento do microbioma, exames de sangue e outros testes específicos.
Com tudo isso na mesa, é montado um plano que pode incluir:
- Ajustes alimentares possíveis de manter no longo prazo;
- Medicações específicas quando indicadas;
- Suplementação para barreira intestinal;
- Orientações de sono, estresse e estilo de vida.
Dra. Camila Turano
A Dra. Camila Turano é médica gastroenterologista com foco em doenças funcionais do trato gastrointestinal, como:
- Síndrome do intestino irritado;
- Disbiose;
- Má digestão;
- Gastrite e refluxo;
- Diarreia e constipação.
Formada em Gastroenterologia pelo IAMSPE – SP, atua com visão ampla: tratamento medicamentoso e não medicamentoso, sempre considerando o impacto do ambiente, do sono, do humor e do estilo de vida no intestino.
A missão da Dra. Camila é simples e poderosa: traduzir a linguagem complexa da microbiota em um plano prático de tratamento, que devolva qualidade de vida ao paciente.
FAQ
Na maioria dos casos, é possível reequilibrar a microbiota e controlar os sintomas de forma importante. O que não existe é “cura relâmpago”: é um processo que exige acompanhamento, ajustes e consistência.
Alguns pacientes sentem melhora em poucas semanas; em outros, o processo é mais lento. Depende da gravidade do quadro, do tempo de sintomas e do quanto você segue o plano. Disbiose é maratona, não corrida de 100 metros.
Alimentação é um pilar fundamental, mas, muitas vezes, é preciso associar medicamentos, suplementos e intervenções em sono/estresse. Por isso, a condução médica é essencial.
O ideal é evitar mudanças radicais sem orientação. Você pode começar reduzindo ultraprocessados e bebidas alcoólicas, mas o protocolo completo deve ser individualizado
Entenda as dores da SII e comece a cuidar do seu intestino!
Conviver com dor abdominal, estufamento, alterações intestinais e sintomas que ninguém vê pode ser exaustivo. A Síndrome do Intestino Irritável é real, complexa e afeta muito mais do que apenas o intestino — impacta o corpo, as emoções e a qualidade de vida como um todo.
Neste e-book, a gastroenterologista Camila Turano explica, de forma clara e acessível, as causas das dores da SII, a relação com disbiose e permeabilidade intestinal, além de orientações práticas sobre alimentação, chás, rotina e autocuidado para iniciar um processo real de melhora.
